Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

25 loại bún làm mê mẩn người sài gòn mango mix hệ ẩm thực hà nội nấu mứt thanh long ớt lam ruoc xôi đậu phộng râu câu ngư Ăn uống ăn là ghiền dau bap xao tom kho ngon mướp dau phu nhoi thit bánh donut hÆ á bánh dâu thit bo cuon la lot chien nộm xoài xanh và tai lợn Chua cay nộm thạch rượu ga kho cay bánh đúc đậu hủ chiên Suon xao chua ngọt cach lam bo cuon nam nuong giay bac de lam cach lam salad cau vong cá điêu hồng đánh gỏi bưởi banh Doraemon Vừa gà nướng mật Jajangmyeon ca lang tự làm nem chua oliu hotpot socola trà xanh Thạch trà xanh trái cây thạch chanh Mẹo vặt Quà cach lam bot chiên trứng trái tim cach lam canh ca chua thit bo đậu cove Æ u canh cu cai ga nuong ca thu canh xương nước giải khát Thảo mộc thay Viagra đồ ngọt gà sốt mật ong bi ngo kem việt quất sữa chua cà lóc thit cuon lạ miệng Muốn sống lâu phải ăn ít lại ốc xào sả ớt rem củ sen trộn công thức chân gà om nước tương gà chiên ngon nam dui ga trang trí cốc nước Cách pha chế đồ uống bánh giày cháo khô mực Trâm Phạm cơm bento trộn cà tím với thịt bò cách làm mứt dừa banh muffin ngon cach nau lau sukiyaki lam banh trung la not cá bóng cá kho cùi ừa và dứa Cá kho cùi dừa Må³ çœ dứa trộn salad nướng bánh mì que thịt băm rang mộc nhĩ làm muối mè cà thu kho 鑶煎卜绌 S宀 mon mi tron snack từ củ sen cÃƒÆ thu kho Com chien ghế Lam banh kem bánh muffin chuối banh da long ga khoai mỡ chiên rong biển rang làm kho quẹt thế nào mới ngon sữa chua dẻo cach lam thach rau cau sinh tố mật ong với bơ Mon an han quoc chien trung canh rau ma cach nau canh mộc tương đậu banh da xuc nam dau rau an toàn mì gói kem chuoi dau phong há cảo bap xao sui din kem dứa mẹo rang thịt mắm tép ngon me ga xao nau dong Bun thang Gỏi chân gà chim cút chiên thùng